مرحبا بكم في زيارة yifei!
الموقع الحالي:الصفحة الأولى >> طعام الذواقة

كيفية صنع سمك الماكريل الصغير

2025-11-10 10:21:35 طعام الذواقة

كيفية صنع سمك الماكريل الصغير

في الأيام العشرة الماضية، من بين المواضيع الساخنة حول الطعام على الإنترنت، جذبت طريقة طهي سمك الماكريل الصغير الكثير من الاهتمام. لحم الماكريل الصغير طري ومغذي، مما يجعله خيارًا لذيذًا على مائدة الصيف. ستجمع هذه المقالة بين الموضوعات الساخنة على الإنترنت لتقديم العديد من الطرق الكلاسيكية للماكريل الصغير، وإرفاق الخطوات والتقنيات التفصيلية.

1. القيمة الغذائية لسمك الماكريل الصغير

كيفية صنع سمك الماكريل الصغير

الماكريل الصغير غني بالعناصر الغذائية مثل البروتين والأحماض الدهنية غير المشبعة وفيتامين د والكالسيوم، وهو مناسب بشكل خاص لكبار السن والأطفال. فيما يلي العناصر الغذائية الرئيسية لكل 100 جرام من سمك الماكريل الصغير:

المعلومات الغذائيةالمحتوى
البروتين18.5 جرام
سمين3.2 جرام
الكالسيوم50 ملغ
فيتامين د5 ميكروجرام

2. الوصفة الكلاسيكية للماكريل الصغير

1. سمك الماكريل الصغير المقلي

يعد سمك الماكريل الصغير المقلي من أبسط الطرق لتحضيره. وهي مقرمشة من الخارج وطرية من الداخل. طعمها رائع. فيما يلي الخطوات المحددة:

مادةالجرعة
سمك ماكريل اسباني صغير500 جرام
ملح5 جرام
فلفل أسود3 جرام
زيت الزيتونكمية مناسبة

الخطوات:

1. اغسلي سمك الماكريل الصغير وصفّيه من الماء بورق المطبخ.

2. رشي الملح والفلفل الأسود بالتساوي على الجانبين واتركي السمكة متبلة لمدة 10 دقائق.

3. سخني مقلاة، واسكبي زيت الزيتون، وأضيفي سمك الماكريل الصغير بعد أن يسخن الزيت، واقليه على نار متوسطة إلى منخفضة حتى يصبح لون الجانبين بنياً ذهبياً.

2. سمك الماكريل المطهو ببطء

الماكريل الصغير المطهو ببطء هو طبق مطهي في المنزل مع صلصة غنية تتناسب بشكل جيد مع الأرز. فيما يلي الخطوات المحددة:

مادةالجرعة
سمك ماكريل اسباني صغير500 جرام
صلصة الصويا الخفيفة20 مل
صلصة الصويا القديمة10 مل
النبيذ الطبخ15 مل
شرائح الزنجبيل5 قطع
البصل الأخضركمية مناسبة

الخطوات:

1. اغسلي سمك الماكريل الإسباني الصغير وصفيه من الماء.

2. يُسخن الزيت في مقلاة، وتُضاف شرائح الزنجبيل والبصل الأخضر ويُقلى حتى تفوح رائحته.

3. أضيفي الماكريل الصغير واقليه حتى يتحول لون الجانبين إلى البني قليلاً.

4. أضيفي صلصة الصويا الخفيفة، وصلصة الصويا الداكنة، ونبيذ الطبخ وكمية مناسبة من الماء، واتركيها حتى تغلي على نار عالية، ثم خففي النار واتركيها على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.

5. أخرجيه من القدر بعد تقليل العصير.

3. الماكريل الصغير المطهو على البخار

يحتفظ سمك الماكريل المطهو على البخار بالنكهة الأصلية للأسماك، مما يجعلها صحية ولذيذة. فيما يلي الخطوات المحددة:

مادةالجرعة
سمك ماكريل اسباني صغير500 جرام
الزنجبيل المبشور10 جرام
بصل أخضر مفروم10 جرام
سمك على البخار مع صلصة الصويا20 مل
زيت صالح للأكلكمية مناسبة

الخطوات:

1. اغسل سمك الماكريل الإسباني الصغير وقم بعمل بضع قطع على جانبي جسم السمكة لتسهيل النكهة.

2. رشي جسم السمكة بالزنجبيل المبشور والبصل الأخضر، ثم رشي عليها صلصة الصويا والسمك المطبوخة على البخار.

3. بعد غليان الماء، قم ببخاره لمدة 8-10 دقائق.

4. بعد إخراجها من المقلاة، أسكبي عليها الزيت الساخن.

3. نصائح الطبخ

1. اختر أسماك الماكريل الصغيرة الطازجة، ويفضل أن تكون ذات عيون صافية وخياشيم حمراء زاهية.

2. لا تقلب السمك بشكل متكرر عند القلي لتجنب تكسر لحم السمك.

3. لا ينبغي أن يكون وقت تبخير السمك طويلاً جدًا، وإلا سيؤثر ذلك على الطعم.

الاستنتاج

هناك العديد من الطرق لطهي سمك الماكريل الصغير، سواء كان مقليًا أو مطهوًا ببطء أو مطهوًا على البخار، فإنه يمكن أن يظهر نكهته الفريدة. آمل أن يضيف هذا المقال طبقًا لذيذًا إلى مائدة الجميع!

المقال التالي
  • كيفية صنع الحساءفي الآونة الأخيرة، من بين المواضيع الساخنة على شبكة الإنترنت، لا يزال النقاش حول إعداد الطعام، وخاصة الحساء المطبوخ في المنزل، مرتفعا. حساء الحلة، كحساء تقليدي لذيذ، جذب الكثير من الاهتمام لأنه سهل الصنع وغني بالم
    2025-12-23 طعام الذواقة
  • ما هي أفضل طريقة لتناول الدجاج للحامل؟تحتاج النساء الحوامل إلى إيلاء اهتمام خاص لنظام غذائي متوازن أثناء الحمل. كمصدر للبروتين عالي الجودة، الدجاج غني بالفيتامينات والمعادن المتعددة وهو أحد المكونات المثالية للنساء الحوامل. ومع
    2025-12-21 طعام الذواقة
  • كيفية إشعال النار في وعاء النحاس الساخنيعتبر القدر الساخن أحد ممثلي المطبخ الصيني التقليدي. تحظى الأواني النحاسية بشعبية كبيرة بسبب توصيلها السريع للحرارة وحفظها الجيد للحرارة. ومع ذلك، فإن الكثير من الناس في حيرة من أمرهم بشأن خط
    2025-12-18 طعام الذواقة
  • طريقة عمل نودلز السوبا الباردةتعتبر نودلز السوبا الباردة من العناصر الأساسية الصحية واللذيذة في فصل الصيف. في السنوات الأخيرة، أصبحت موضوعًا ساخنًا للأكل الصحي بسبب انخفاض السعرات الحرارية وخصائص الألياف العالية. فيما يلي بيانات
    2025-12-16 طعام الذواقة
المواد الموصى بها
تصنيفات القراءة
روابط ودية
تقسيم الخط